【坐月必備嘅純酒釀🌕】



純酒釀除咗好食、有助豐胸、美顏之外,對坐月媽媽嚟講,更能夠令母乳媽媽奶源大爆發、幫媽媽產後補身、排出惡露、又可以慰藉心靈嘅甜品。


好多母乳媽媽都擔心酒釀裡面嘅酒精會影響BB,但其實純酒釀嘅酒精含量大約只有 1-3% ,只要餵奶媽媽先煮過酒釀,令酒精揮發後再食用,同埋食完等1-2小時再餵奶或泵奶就可以。


酒釀有活血化瘀嘅作用,能夠刺激子宮收縮,令子宮裏面嘅瘀血、惡露更快排出。而酒釀所含嘅有機酸、維生素B1、B2有散結消腫、補血嘅功效,為生完BB 嘅媽媽去除孕期積累落嚟嘅水腫,補足返生產時所流失嘅血氣。


想重點發奶嘅媽媽,可以喺烹調酒釀嘅時候加入雞蛋,可令奶水變得充沛,如果受手腳冰冷問題困擾嘅媽媽,更可以加埋黑糖,夠暖身暖胃又促進血液循環。

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