【女人都會腎虧?🤫】



一講起腎虧,相信每個男人都會避之則吉,唔想自己同個「虧」字有關連。不過,今日要為男士平反下,因為腎虧並唔係男士嘅專利,女士都可以受腎虧困擾,而且腎虧更可以影響生活嘅多方面架。


腎虧又稱為腎虛,當中醫話你腎虧,其實唔係代表你嘅腎功能真係出現問題,而係代表下腰、下肢、泌尿及生殖系統整體出現小毛病或較虛弱,所以不論男女,生活習慣差的話都可能會受腎虧困擾,而且腎虛同性能力有問題並唔係必然嘅關係,所以知道自己腎虛嘅朋友仔唔使咁驚住。


腎虛嘅男女,通常會出現腰酸背痛、手腳冰冷、咳嗽氣喘、頭髮同皮膚比較乾燥、面色暗淡、耳鳴、眼乾鼻乾、記憶力變差等症狀。而較嚴重嘅情況,就會因腎氣不足而出現遺精、性冷感、白帶或月經量過多,什至有懷孕中嘅女士出現懷胎不穩、小產嘅情況。


想好好養腎的話,可以多食黑色嘅食物,例如黑芝麻、黑豆、木耳、南棗等,或者栗子、淮山、腰果、韭菜等都可以加入日常膳食,改善腎虛情況。如果想效果更為顯著,甚至係為生育作準備的話,花膠與冬蟲夏草係最佳嘅配搭,冬蟲夏草適合各種腎虛嘅情況,而花膠補腎之餘仲可以滋陰。


提提大家,病向淺中醫,上述資訊係比大家參考,了解點樣喺日常調理身體,但如果身體出現嘅情況較嚴重,就最好盡快求醫啦。

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