【如果人工受孕🧬,應該點調理?】



近期有唔少人問💭,如果剛剛做完人工受孕(IVF),應該點樣調理?🤷🏻‍♀️如果要為人工受孕調理身子,其實早應在3個月到半年前開始做好準備💪🏻,令身體成為易孕體質。 喺等待做人工受孕嘅期間,可以食多啲滋陰嘅食物🥣,例如花膠🐟、燕窩🕊、冬蟲夏草等,呢啲食材可以為身體打好底子💪🏻,特別是係花膠,因為花膠有助修復子宮,增厚子宮內膜,令到受精卵更加容易着床👶🏻。而燕窩方面,則可以調理身體,補充體力,有助減之懷孕後嘅不適同體欠佳嘅情況🤰🏻。 食法方面,其實唔需要一下子食太多🙅🏻‍♀️,或者好密集地食,最重要嘅係持之以恆🏃🏻‍♀️。以我地450ml嘅花膠湯品為例,每星期1至2次其實都已經足夠,而燕窩的話,一星期1到2次260ml嘅份量就足夠😋。 提提大家💡,以食物進補其實都係其次,本身嘅生活作息同習慣先係成為易孕體質嘅關鍵🤓,如果你一邊進補,一邊夜瞓🛌、飲凍嘢🥶、食無定時🍽、唔做運動🏃🏻‍♀️,就真係食幾靚幾貴嘅補品都好難補得返。🚨而曾經生過腫瘤嘅人,因為體質有異,就唔太適宜胡亂進補🙅🏻‍♀️,最好要有醫生嘅指引同觀察下調理身子👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️,為懷孕作準備,餐單都以清淡、有營養為主🍎🍌🥬。最後,每個人嘅身體狀況都唔一樣💁🏻‍♀️,想知自己應唔應該食補品或食邊隻較好,最好都係諮詢返自己嘅家庭醫生同中醫師呢😉。

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