喺香港生活同工作，相信大家嘅心臟功能都要有返咁上下🏋🏻♀️，所以養心真係好重要啊！心係我地五臟六府嘅首領，喺中醫嘅角度，心不單止係調節心血💉，仲係同人嘅精神息息相關💆🏻♀️，所心都會俾人叫做心臟神。 當大家感受到悲傷☹️、好唔開心個陣，會令到血氣不暢，成個人都會覺得虛弱🤢，睇落去冇乜血色，什至個心會「拿住、拿住」。要怡神養心就要唔好咁多愁善感，同時又唔可以俾自己興奮過龍👯♀️，否則就會好易有心火🔥，令精神難以集中，亦有可能會失眠、多夢💭。所以大家有冇留意到小朋友玩得特別開心、刺激個日，晚上都好易發惡夢😈。 養心除咗要唔好大悲大喜，仲要記住唔好受驚嚇👻，所以明知自己心血少就唔好睇鬼片💀、同去鬼屋俾鬼嚇啦！而規律嘅睡眠都對養心都好有幫助，想靚嘅就記得早睡早起🛌，同臨訓前唔好玩咁多手機。 飲食方面，紅棗可以補心氣，准山可以清心安神，新鮮准山裡面嘅粘液蛋白更可以保持血管彈性💉，而蓮子白合都有寧心安神嘅作用。可以，想補補心嘅朋友仔下次可以試飲鮮製杏汁、蘋果清心丸、紅棗黃耳燉花膠喔！ 🥛鮮製杏汁燉花膠 一級花膠：$190/450mL🍲$260/700mL 一級增量：$250/450mL🍲$350/700mL 🍎蘋果清心丸燉花膠 一級花膠：$240/450mL🍲$310/700mL 一級增量：$300/450mL🍲$400/700mL 🌼紅棗黃耳燉花膠 一級花膠：$200/450mL🍲$260/700mL 一級增量：$250/450mL🍲$350/700mL
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