花膠有什麼功效?👩🏻‍🏫 (手術篇)



花膠的主要成分膠原蛋白,除了有女士最為關心的減少皺紋功效外,更能補充關節間的滑膜,可以幫助傷口加快癒合,適合產婦及大病初癒的人士。所以自古以來,不論產後或運動創傷過後⛹🏻‍♂️,不少人都會選擇花膠作為外科手術前後的一種食療,以回復身體狀態。而對於有説法是關於手術後15-20天進食花膠,其實很難一概而論。由於傷口埋口速度加上病人的體質及術後具體情況因人而異,而手術亦有分大小,故此對於手術後應如何進食的問題,是沒有一個標準的答案。所以為免傷口生肉芽,最好都是手術前或後大約一個月進食食療級花膠。最重要的是聽從醫生意見,作出針對性較高的術後護養。


當然,從西方科學上的角度來看,雞腳、豬手等也有膠質,也可以視為用作組合骨膠原的來源。但它們都是高脂肪、高膽固醇,相比起花膠的高膠原蛋白、高蛋白質、低脂肪、低膽固醇,相信大家在價格,健康程度和功用上各有取捨。另外,其實單靠吃花膠不代表就能補充骨膠原,因要配合如鋅(豆類)、花青素(莓類)、維他命C和銅才可以重組成骨膠原,而且目前未有科學方法知道身體可以吸收到多少,所以即使集齊原材料,都不代表身體就會用作製造骨膠原。即使可以成功重組,其實全身不同部分都需要補充。當然,如果不補充膠原蛋白的話就連製造骨膠原的機會也沒有🧖🏻‍♀️。


要記住其實花膠不是藥, 給生病了、虛弱的人多吃花膠是錯誤的理論,理應進食適當份量。花膠的滋陰效果相當明顯,一旦落了花膠,就無須再加上花生、豬手、阿膠等同屬滋陰的食材,否則會有反效果,如胃氣過多、胃酸倒流、大便不暢及有黏結感等,也會導致易累、無精神等問題。 花膠的功能在於慢慢增強人體的免疫力, 性情溫和, 營養豐富, 對吸收的要求也同樣很高, 給兒童和老人過多的吃花膠, 他們的消化系統可能難以吸收, 這是弄巧反拙的。其實吃花膠跟做運動一樣,並不代表運動做過一次就能身體健康,要養生定必持之以恆💪,才可以逐漸看到身體的改變。


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